zoey's blog

蜂蜜水  生小逸時是這個... 天天把蜂蜜檸檬當水喝. 生小孩從進去到出來不用十分鐘. 連生的時候都是自己從急診走到產房. 結果都己經開四指了.

整個產房的護士都說我真是先前體質好,應該要多生幾個.
 
*接近預產期時，每天泡一杯淡淡的蜂蜜水
 
*生產開2指後才喝，別太早喝：用溫水或冷水泡一杯超濃蜂蜜水（濃到無法稀釋）
 
*160CC的熱白開水+250CC純蜂蜜 趁熱時整杯喝下（小心燙）
 
*另有一說：水溫絕對不能超過60度。
 
養肝湯
 
*產前10天每天：七個紅棗劃七刀+用滾水浸泡八小時 +280CC煮開，水滾後用文火再蒸1小時，只喝湯。
 
*冷熱皆可，一天分2-3次喝完。產後仍須持續喝兩個星期，但要把水換成煮過、酒精完全蒸發的米酒水。
 
豬肝湯加醋
 
*半碗至一碗的白醋入鍋裡煮滾後（或壽司醋），放入大約7~8片的豬肝下去一起煮到白醋收乾，豬肝熟了就可吃，可只喝湯。
 
*要在懷孕後期三個月各吃一次 約8個月時吃一次，9個月吃一次，順月時再吃一次 可幫助產程較快，較好生
 
*或生產前一個月，每星期喝一次
 
*也可用炒豬肝：白醋加豬肝跟薑絲炒 

梅子醋