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http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100406/8/23dhx.html
大部分的媽媽都不知道，小朋友腸胃差，可能就是下午吃點心惹的禍。調查指出，有8成的人下午會覺得肚子餓，會用蛋糕、餅乾填肚子，占了第一位；第二多的人則是忍著不吃；另外，還有些人會吃炸雞、鹽酥雞，都會造成腸胃不正常蠕動。
雙和腸科胃醫師李宜霖：「(亂吃)可能會對他的胃造成負擔，可能會造成胃酸過多，也可能會造成胃酸逆流，長期來講可能會覺得，腹漲，或者說常常會有胃痛的現象，特別針對小朋友來講，也是會有這樣的情況。」
下午以後，亂吃點心難消化，刺激胃酸分泌，可能比不吃更嚴重，因為吃高油、高熱量食物，不但會脹氣、噁心、胃酸過多，甚至造成胃潰瘍，家長真的不得不小心。
但如果小朋友肚子餓了怎麼辦？醫師建議，避免高油、高熱量食品，多喝牛奶或吃疏菜水果，最好的辦法，就是正餐多吃一點，少在下午吃點心。
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